Быстрая Диета 5 2. Рецепты к методике

Быстрая диета 5:2. рецепты техники.
Эта книга также доступна в библиотеках. Запишитесь сразу в несколько библиотек, чтобы получать книги быстрее.
Если вы ищете эту книгу, вы читаете.
Уведомление о поступлении книги в продажу :
Прочитал после покупки книги.
Объем: 384 страницы Жанр: зарубежная прикладная литература, здоровье Теги: диета, лечебное питание, похудение Edit by .
399 ₽ за эту и еще две книги.
Подписка позволяет ежемесячно покупать одну книгу из каталога и две книги из вашего личного выбора на сумму до 700 ₽. Узнайте больше.
Внося абонентскую плату, вы соглашаетесь с условиями оплаты, указанными в предложении, и его автоматическим продлением.
Отмена платежа.
Описание книги.
5:2 Быстрая диета - это революционно новый способ сбросить вес и улучшить здоровье. Благодаря своей эффективности и простоте он приобрел широкую популярность во всем мире. В этой книге Мими Спенсер, соавтор методики, и диетолог Сара Шенкер собрали рецепты великолепных блюд для постного дня. Приготовьте эти блюда, и вы даже не заметите, как окажетесь на какой-либо диете. Приложив немного усилий, блюда окажутся на вашем столе, словно из меню ресторана. Ведь быстрая диета 5:2 не только проста, но и очень вкусна.
Дополнительная информация.
Возрастное ограничение: 16+ Дата выхода на ЛитРес: 13 марта 2014 Дата перевода: 2013 Автор: 2013 Объем: 384 стр.
ISBN: 978-5-699-69097-8 Общий размер: 13 Мб Общее количество страниц: 384 Размер: Переводчик: Copyright © Эксмо.
Противоречит ли эта книга закону?
Скачать книгу Мими Спенсер "Быстрая диета 5:2. рецепты метода" - pdf или читать онлайн. Оставьте комментарий или отзыв и проголосуйте за своего фаворита.
Обзор 2.
Популярность №1.
Популярность, последние по.
+ Оставить отзыв.
28 февраля 2016 года.
Полезность книги.
Согласитесь, что меню необходимо планировать. Согласитесь, что необходимо следить за питанием. Однако мне кажется, что рецепты должны включать ингредиенты из той местности, где живет человек. Трудно придерживаться диеты, когда большую часть свободного времени тратишь на поиск экзотических продуктов, описанных в этой книге, и изучение тонкостей их обработки.
Лично мне эта книга не пригодилась.
Поэтому я рекомендую простой рецепт, который был проверен . И если это так, то работает очень простое правило. Я проверил это сам - работает! (В общем, я умножала обычный бухгалтерский счет на кухне и откладывала количество съеденных калорий после каждого приема пищи - так было удобнее подводить итоги вечером).
Наталья Черненко.
8 сентября 2015 года.
Хорошее дополнение к рациону.
Если вы начали соблюдать диету, эта книга станет отличным дополнением. Раньше я говорила, что не могу использовать достаточно причудливые продукты, но теперь на полках магазинов можно найти множество высококалорийных хлебцев, а также множество ингредиентов для здорового питания. Указывать калории на порцию - отличный ход, потому что вам не придется вычислять и умножать . Сама диета разработана таким образом, что я постоянно ограничиваю себя и нет никакой возможности. Частота 5 к 2 - это отличный ход. Так что будьте вооружены.